外在表现在肌肉上，可筋骨皮毛无一不是协同作战，但除此之外，血液的力量才是根本只有血里的氧气多了，血行速度上来了，才能最大限度的把我们的身体‘燃烧’起来，进而由内而外，驱动肌肉，筋腱和韧带，爆发出巨大的破坏力血就像是汽车的燃油，燃烧的越充分，自然马力越足”看着萨拉惊讶的模样，王越又随口讲了一点儿气血运行的道理给她听
“王越，我看你刚才也没做什么动作，也没有发力，怎么一下子就把血液循环加速了这么多？”萨拉不由两眼放光
“笨蛋，谁说血液运行就要大动和发力的，你站在这里不动，血液不也一样自己运行么咱们练功夫的人，心肌强健，都有一颗大心脏，只要用心，力量渗透到内脏，控制血液循环那又算得了什么就好像是普通人，遇到危险时，人一急，血就往上涌，面红耳赤，瞬间爆发出来的力量甚至十几倍于正常时候，练功夫的人练的就是把普通人的这个急应用在平常时，随时随地，血一涌，力就炸”
“再举个简单的例子，猫在遇到狗的时候，浑身的毛就会瞬间炸起来，脊背弓起，爪牙毕露，我们发力时，鼓动心脏，加速血液循环就和那差不多了人一急，心跳加快，这也是发力时人体内部作用力的结果，但光有内部的力量还不够，想要爆发出更大的力量，就需要和外部作用力结合在一起，起到综合放大的作用”
“内部作用力，外部作用力……，原来是这个道理啊……”萨拉听的连连点头，只觉得自己以前练习格斗术，简直是不求甚解，明明王越现在说的东西她以前大部分都感受过，但却偏偏没有更深入的想过如今一听到王越说的话，立刻就好像在她眼前推开了一扇门，让她看到了更多的美丽风景
“我现在教你站的这个动作，就是让你通过控制脊椎，把浑身的力纯化的这是真正长体力，长功夫的”王越又让萨拉重新摆好了架子
“加上我上次教你的那个动作，是控制肌肉发力的如果有可能，有时间，你最好能把这两个动作连起来练练，或者还会有些意想不到的收获”
“另外，你要记着真正的高手，都不是单纯发力，是可以控制自身血气流转的如果有一天你碰到的手是可以在剧烈发力后仍旧能一点汗都不出的，那你最好主动认输吧”
王越说了一会儿，随后抬头看了看天，便不再往这方面多说，只把话题一转道：“就这一个动作，道理该说的我都和你说了，剩下能不能出功夫就看你自己的努力了你自己慢慢琢磨吧，我不能在你这多呆了等你把信给我送到了，日后有机会，说不定咱们还能交流一下，不过到了那时候，你也要把你家的柔术拿出来亮一亮了”
“时间不多了，我先