而且萨拉练得这个一上手就已经是东西合璧的东西了，也最适合她目前的身体状况只要练得好了，是可以真正调养身心，增强韧带，筋腱和肌肉的功夫
这个动作也是三七步的架子，即便没有呼吸配合，但拿来站桩，最大的好处就是可以使得周身协调这也是萨拉目前最急需解决的一个问题
王越之所以没教她真正的内家拳桩法，一来是双方之间的交情没那么深厚，而且苏门拳法的嫡传法门没有得到苏明秋的允许，他也不能随便传给外人二来，也是萨拉现在的功夫练得还不到家，东西学的太杂，发力过猛，用劲不纯，太深奥的东西教了她也理解不了反倒是不如这些粗浅的法门，王越把原理都掰开了揉碎了讲的清清楚楚，可以拿来就用，解决萨拉最迫切的问题
而且，王越最后和她说的那些话，事实上说的已经就是拳法中的一些真东西了不管在哪，东西方的师傅教徒弟，也很少有人会像他这么深入浅出的给人讲述发力用劲的法门只凭这一番话，萨拉要是不傻，获得的好处，就足以顶的上她自己一个人苦苦摸索大半年的功夫了
“就这么一个动作？没有别的了？”
对于此，萨拉却还有有点儿意犹未尽的意思她的功夫原本就不错，王越刚才讲的东西全都是针对她目前状况的有的放矢，短短几句话的功夫，萨拉虽然还有许多地方没有完全理解，但已经是受益匪浅在这种情形下，王越却突然说着说着就戛然而止，不讲了，一时间萨拉的心里简直就好像是百爪挠心一般，心痒难耐
“这些东西已经够便宜你了，你以为还有多少？”王越咧了咧嘴，似笑非笑
“那你刚才那两下子的发力和用劲，难道就没有什么特别的地方么？”萨拉明显还惦记着之前，王越给她示范发力时，一掌削断碗口粗的铁管，一脚踢得铁桩从地下翻出时景象
“哈哈，哈哈！笨蛋，都和你说了，那就是把力量练入脊椎后，周身上下所有力量凝聚一点后才能打出来的效果道理全在我教你的这个动作里，但你现在可是还差的远呢脊椎是条龙，降住它自然为你所用，但要降不住，那就是恶龙拦路，过不了这到关，功夫便到此为止了”
王越一边说话，一边整理了一下衣服
“我刚刚已经和你说明白了其中的道理，脊椎连同腰胯，是人体所有动作，力量的中枢，但力量的一瞬间的爆发是一定的规律的，你再看看我的手”
说罢，王越又把手伸到萨拉面前，做了一个五指屈伸的动作然后，萨拉就只见到王越的掌心中间一团血气迅速汇聚，以肉眼可见的速度凝成了一个比硬币大不了多少的凸起，红艳艳好似一团烈火，隔着一尺远远，居然还让她感到一股热气扑面而来
“人的力量虽然