己的伙伴
毕竟，昨晚的事情，他有很大的责任
就在这时，玉小刚走出来
奥斯卡就更不敢动了
宁荣荣此刻心里开心，与许宴站在一起
当看见玉小刚，秦明，柳二龙出现的时候，也是正经了起来
“预选赛很快就要开始了，所以这几天，大家都不能偷懒”玉小刚说道：“我会对你们进行严格的特训，所以你们要准备好”
众人都是一阵无奈
许宴的面色很是平静，特训不就是跑步，各种体能训练吗？
不过，这对于许宴来说，还是需要的，特训一下，也没有坏处
他也需要强大的肉身力量，虽然遇强则强体质，拥有很强的抗压能力，但是他也要彻底的激发
对于自己的综合实力，还是有所帮助的
“雨浩，这些特训你没有问题吧？”玉小刚对着许宴说道
“没有问题”许宴回应
“那好”玉小刚说道：“那么现在开始，进行跑步训练”
史莱克七怪以及其他的候补学员，已经连续跑了很多天了，所以，他们觉得这是噩梦
“先带着重物跑，三十公里，跑完再进行下一项”玉小刚早已经准备好了
然后玉小刚，秦明带着众人走出教堂，来到外面
看见摆放的箩筐里面摆放着石头，在玉小刚的示意下，众人背上
“开始吧”玉小刚说道
所有人都走上去背起来，开始小跑了起来
唐三看了一眼许宴，将他没有动，也没有说什么
这才背起来和戴沐白他们一起走
绛珠，宁荣荣还对许宴有些奇怪，但是大师在，她们不敢说什么，只能先走了
【叮！检测到宿主目前可以签到，是否签到？】
“签到”许宴心念一动
【叮！史莱克学院教堂外签到成功，获得铁板*2】
许宴一愣，心想这是什么鬼？
【铁板：重量500公斤，使用方法：绑在双腿上进行特训，提高身体素质，还有敏捷度】
“系统，我谢谢你”许宴一脸无奈，心想这本来就特训，现在还增加点难度
不过，仔细想想，自己这样的话，那绝对可以提高身体素质，先跑起来吧
“雨浩，怎么？你怕适应不了？”玉小刚看向许宴还愣在原地，问道
许宴摇头，将两块铁板拿出来，开始蹲在地上，将自己裤脚捞起来
将这两块铁板拿起来
这铁板看起来轻巧，但是非常重
但是对于能够拿起金箍棒的他来说，完全是很轻巧了
这铁板是系统出品，看来是拥有压缩重量的作用
但是，实际的效果，肯定也不会差
许宴将铁板绑在双腿上，这才站起身来，向前迈了一步，确实有感觉
行走起来，还是有些压力的
“你这是？”玉小刚问道
而一旁的秦明也是说道：“这是一个很好的方法”
“我开始了”许宴对着玉小刚和秦明说道
“嗯，你可得加快速度，他们已经走远了”
点击读下一页,继续阅读 辰豆鹰郎君 作品《人在斗罗，我用金箍棒打崩世界》第39章 获得铁板两块，提高肉身力量！【求追