05 晚会（一）
很多人可能认为一位车手只需要开赛车便足够了，但其实并不是，车手也需要大量的体能训练
这就是卡丁车爱好者与专业卡丁车选手的区别
所有的卡丁车选手都是为了未来的f1比赛而做准备，所以卡丁车可以看作是f1的青训营
卡丁车选手的运动量并没有很多，就是简单的有氧训练罢了
因为高速比赛中一颗强大的心脏也是十分必要的，高速行驶的过程中人的心率会急速飙升，并且大脑可能会引起缺氧的眩晕
所以，每天的跑步不可或缺
“杨，你先从1000米开始适应，在能够下来后五百米的增加距离”刘易斯示意杨绕着室内操场跑步
“并且你以后需要注意你的体重，赛车比赛不允许肥胖患者的”
对于体重赛车比赛中也有要求，超重或者一般肥胖都会影响到操控因为赛车需要跟选手的体重保持一定的平衡，不能太轻也不能太胖
杨浩已经很久没有跑过1000米了，上一次跑步的时候还在上一世的中考
“杨，你跑步的时候需要注意你的呼吸你的呼吸升特别的大”
刘易斯在一旁跟着杨浩跑步
“我有点吃力”刚刚跑完一圈的杨浩已经感觉自己的心脏跳动明显很快了，并且大口的喘着粗气
“因为你的脚步没有跟上你的呼吸所以才会很吃力”
刘易斯很专业，有一点小老师的感觉，他示意杨浩改为慢跑
“深呼吸，慢跑的时候找呼吸的节奏，让自己的心率稳定下来”
杨浩在尝试着寻找感觉，慢跑过程中渐渐地适应了呼吸与脚步的速率
“很好，慢慢加快，一圈一圈加快”
刘易斯经常被技师要求带其他孩子训练，他能感觉出杨浩与他人的不同，只要一遍杨浩便能了解刘易斯所说的内容，倒是让他有些感慨，难道黄色皮肤的人天生就是如此聪明吗？
不知不觉两人跑完了1000米，杨浩停下来的时候没有之前那么恐怖的喘息了此时的技师也从一边带着孩子们过来了，室内场地瞬间变得嘈杂起来
“杨，第一次训练有氧怎么样？”
“有些不适应，感觉有点恶心”
“正常现象，你需要去适应一段时间”
“好了，你们今天就到这里刘易斯晚上晚宴的事情跟杨说一下”
杨浩有些疑惑的看向刘易斯
“是这样的，我之前参加了一个晚宴认识了一位迈凯轮车队的老板，我告诉了他有一位和我一样的朋友想要以后进入他说让我今天一起去参加一场晚宴他会在放学后就接我们过去”
“老师，刘易斯，不过我需要等我母亲来之后告诉她让她安心”
“确实需要告诉你的母亲你的母亲有联系方式吗？或者是单位电话通知她一下”
“我不清楚母亲单位的电话，只记得我家里的不过我想她应该下班了