“不足挂齿”许长生还未恢复过来，脸色有些苍白：“谢兄，人的身上共有上、中、下三处丹田上丹田位于头顶“百汇”穴，下丹田位于腹下部“神阙”，中丹田也就是刚刚替你温养过得“膻中”穴”
“内力皆存于丹田之中，要使用才进行调度关于修炼内力，最常用的便是对丹田进行意守，将意念集中和保持在自身丹田，帮助意识进入入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来达到良好修炼效果”
“三处丹田，并不能一起修炼，需要先修炼“膻中”，世人武功发力皆是由“云门”至“少商”，云门离“膻中”最近，同时也是最好修炼的一个丹田膻中修炼好以后，再根据修炼者自身心法选择修炼下一处丹田”
谢武乐似懂非懂的点头，看向许长生：“许兄现在修炼到了什么境界？”
“膻中之后我选择的是神阙，目前是下丹田圆满”许长生说出此话时明显有一些傲意，能在他这个年纪到达如此境界的人并不多
谢武乐刚刚拾起行囊准备背上，装在囊中的东西却突然掉了出来
白马颈部中箭痛苦的嚎叫了一声三人很快就被一群官兵围了起来
“孟大人，就是他们杀了我的家丁”庄向阳嘴角挂着狡黠的笑容走出人群
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