姿势，好奇道：”首长，这个动作要保持多久？”
陈凌笑着道：“不用保持，现在跟我做其他动作，要连贯起来”
“好”
随后，陈凌又开始摆架势，不断将五禽戏的动作展示出来，而陈露思也不停跟着学习
十几分钟后，陈露思身上出了一身虚汗，虽然感觉全身湿漉漉的，但是感觉一种前所未有的神清气爽，全身充满力量的味道
果然厉害！
陈露思深呼吸，继续打起十二分精神，仔细看陈凌的动作，学着做
这时，他们刚刚做完最后一个动作
一道声音响起来道：“你们是在练瑜伽吗？”
点击读下一页,继续阅读 燕草 作品《基地签到三年，成为全球特种之父陈凌林雪》第1135章：五禽戏
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