才在吊环上做体操？格斗还需要练这个吗？”
“没错，对格斗来说用吊环这个器械训练非常合适”
高云肯定道：“没有比它训练上肢体肌肉和核心稳定性更好、更简单、更全面的器械了！”
……
饭后，高云带着节目组参观了一下训练营和几个科研实验室，这是让公众对这项运动加深了解的好机会，他自然不能放过
场内五花八门的锻炼器械，以及科研工作室产出的各类黑科技设备都足以让人感到惊叹，尤其是动辄七位数的造价……
高云又叫来训练营内所有的科研团队的负责人，几位头发花白的教授在镜头前汇报了一下最近的科研成果
这些成果有些是只能使用于运动员，帮助他们提高竞技状态的，如训练方法、饮食搭配、运动设备、器械、药物补剂等等
但还有些也能面向普通人的，涵盖范围很广，从普罗大众到幼儿、青少年再到中老年以及身患疾病等等各个人群的这些成果会定期发布在云霄短视频平台，比如；增肌、减脂、改善身体条件提高免疫力的训练计划，还有通过何种运动和饮食抵抗某些疾病的侵蚀，加速恢复健康的身体以及一个听上去很吓人、很违背人体自然规律的项目，如何在骨骼线闭合的情况下增长身高……
伊利诺伊大学厄巴纳—香槟分校在运动科学领域排名第一，该校的杰罗姆·特纳教授作就是训练营旗下科研团队之一的负责人，此时，就增高的项目做出了解释；
“对大多数人来说，身体下肢的骨骼线，也就是腿部的骨骼线，一般在18岁到23岁就已经闭合因此在这种情况下，想要增长腿部长度是不可能的但腰部的骨骼，也就是脊柱的生长期相对滞后，可以一直到25岁到28岁，甚至还能更长些在青春发育较晚的情况下，进行相应的最后的努力，如针对性的训练和饮食以及安全的药物激素，即便下肢骨骼线闭合，乐观估计仍然可以有1到5厘米的增长潜力”
“我们在线上和线下招募了很多志愿者，进行了完全安全无害的1期实验共有八万三千人参与，年龄从10岁到45岁不等，截至到现在实验时间已经超过三个月通过数据显示，在三十五岁以下的人群中，完全可以证明我们的训练计划以及食谱可以有效促使人进行增高对处于身体发育的青少年效果更加显著，最高的孩子已经在这三个月中长了五点二厘米，骨骼闭合的二十五岁后人群中，也通过我们的实验，改善了脊柱弯曲、o型腿等体态问题，间接起到了增高的作用……”
“关于生长激素的研制我们也已经结束了临床试验阶段，它和市面上已经有的只能针对于矮小症患者的生长激素有点不一样，适用群体更加广泛，不仅能增高还会改善