，埃希·隼是个相当不错的陪练，的战斗本能极其强悍，和您的每一次过招，力量，强度，反应，都是精确把控的结果，如果您对自己的实力力量掌控足够，会达到比现在还要好的训练效果”
就是凯恩斯也不得不承认，这位二年级首席的身体控制力，自制力，以及全局把控力相当可怕
“真厉害”林麟第一次对那位二年级首席的实力有了真正的了解
“您现在要学会的也是这些”凯恩斯接着说：“虽然您在同埃希·隼战斗中用精神力弥补了部分战斗缺陷，但这也证明了，您对自身身体了解不足”举了更详细地例子：
“就像您第一次在星舰和机器人过招时，以及您进行打虫子的游戏时候一样，而在星网上进行机械格斗技巧训练并不能弥补这种缺陷，对战方式机械化在这方面的缺陷原本来说没有这么明显
但是因为您的体能进步很快，哪怕再竞技场也很难找到非常合适的对手，所以要在现实体能提升训练的同时更细致和更精准的锻炼”
“应该怎么做？”林麟明白了凯恩斯的意思，也发现了自己体能把控上的不足，她好像总是习惯性地依赖精神力和异能的辅助，体能方面却远远无法和这些高手相比，比如她用异能战胜的博落，在同样实力压制在b+时，毫无还手之力，比如今天对战的埃希·隼，完全是通过‘作弊’才扳回一城
“现在能做的只有循序渐进”凯恩斯又制定了更详尽的训练内容
“您的体能还要提升，每一次提升，就需要足够的战斗来了解自己的这种提升就像婴儿成长的过程一样，一步一步学习翻身、爬行，学会如何使用自己的四肢和每一根手指，了解和掌握自己的身体强度变化带来的改变
您只有在突破b阶，进入a阶前，掌握这种改变和成长的规律，在您进入a阶之后才不会走弯路”
凯恩斯说得已经相当详尽，林麟举双手认同的说法
“很好，既然您认同，请严格按照新的学习计划完成”
直接把计划内容投影到了房间正上方
看到比之前看到的训练版本还要严苛的内容，林麟表示虐身虐心也不过如此
“们几个会轮流配合您的学习，现在……“凯恩斯指着一个有点儿像沙袋的东西说：“用硬攻击，尽全力”
林麟听话地招办，上面出现了一个数值
又被要求进入一个类似培育仓的东西：“用炼防护”
林麟继续照办，被记录下另一个数据
“请您做好训练准备”还没等林麟点头，只觉得身体一沉，还没准备好的她差点扑倒
“忘了说”凯恩斯悠哉地站着，扶了扶眼镜露出一个相当鬼畜地笑：
“您今天的训练内容要在三倍重力下完成，请务必努力”
林麟站直身，欲哭无泪，她就知道！
荆·萨多睁开眼，