落英神剑掌、玉箫剑法、落英神剑、兰花拂穴手、弹指神通、劈空掌、狂风绝技和灵鳌步等诸多高明功夫
周伯通被黄药师困在山洞之中，如果是换做旁人，早就发疯了而老顽童却想起师兄王重阳，还独自在“活死人墓”中待过八年，自己受到的这些磨难又算得了什么呢？于是周伯通开始一天十二个时辰，除了拉屎撒尿之外，其余时间都在练功包括睡觉，老顽童都在用全真教的睡眠方法，无时不刻的在修炼着内功
就这样经过十年时间，周伯通已经把全真教武功，全部融会贯通了可是和黄药师比武，还是次次都输没办法，师兄最高明的“先天功”自己不会，而自己想要速成，超过黄老邪，看来是没有机会了随着内力的不断增加，其实不知不觉间，老顽童和黄老邪的差距也在慢慢变小
而越修炼全真教的武功，老顽童对师兄的教诲“清静无为，以柔克刚，以虚击实，以不足胜有余”这些话了解越深最后他也因而自创出以“空、柔”为主的，七十二路“空明拳”来老顽童在黑暗之中慢慢打磨自己的“空明拳”，他对师兄也是越发的佩服，师兄让自己背诵的道家经文，并不是一无是处啊
《道德经》中有言道：“兵强则灭，木强则折坚强处下，柔弱处上”又云：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行”而这些内容，正是老顽童自创七十二路“空明拳”的根基！
而周伯通太过无聊，他还自己创造出了另一门神功，“双手互搏”来常言道：“心无二用”又道：“左手画方，右手画圆，则不能成规矩”这双手互搏之术却正是要人心为二用，一神守内，一神游外，双手使不同武功招数临敌之时，才能将这套功夫使出来，分进合击，那便等于以二对一了
包括老顽童想出这“双手互搏”来，都是因为他太过无聊所致因为黄药师又不可能天天陪他比武，经常数月不来一回而一个人在山洞中又太过无聊，他便慢慢开始想左右手相互攻击，当做两个人对战，以解自己这种苦闷的生活可是自己打自己说起来容易，做起来太难了
很自然的，就会使出同一招来，而左右手想使出不同招式，自然必然要想办法“分心二用”而此时陈勇发觉，自己竟然可以成为周伯通的第二颗心来他不能控制整个老顽童的身体，但是可以在他练习“双手互搏”时，指挥他的一半身体，左右的任何一半身体，修炼这门神功
就这样陈勇在周伯通在桃花岛山洞这十五年里面，和老顽童越来越融为一体了谁说老顽童的“双手互搏”只需要会“左手画方，右手画圆”，就这样就可能练成的？其实像老顽童之所以能够把“双手互搏