狐冲在这间小小的囚室之内整日胡思乱想，对门兴叹那送饭来的老者，自己后来终于看清楚了，他的耳朵已被割掉了，嘴巴里面已没有了舌头，这副惨状，让自己更加痛恨起那“江南四友”来！
令狐冲再想与那送饭的老者交流，也已是没有一丝办法了就凭他现在的惨状，自己就已不忍心再让他受到些许伤害令狐冲发誓道，如果自己能够出得这牢笼，自己就一定要亲手把这“江南四友”的双眼刺瞎，割去舌他们的头，弄聋他们的耳朵……
就这样日复一日的，也不知过了多少日子，令狐冲只是感觉到这牢笼之内越来越热了，想来是已经来到了盛夏这间小小的囚室里面没有一丝风，令狐冲便解开衣衫，赤身裸体的躺在了身下的铁板之上
令狐冲躺着的这个床榻，把被褥和稻草都去掉了，下面竟然是一整块铁板天气炎热，直接躺在铁板之上，就能够更凉快一些夏日炎炎正好眠，令狐冲在这斗室之中又无其他事情，就只能整日呼呼大睡
这时那送饭的老者又来了，令狐冲伸手去接那老者从方孔中递过来的木盘，自己借助外面的灯光，看清楚自己手臂之上竟然凸起了四个字来，清清楚楚的写着“我行被困”四个字来
令狐冲吃着饭菜，想着身上的字迹是哪里来的突然他灵光一闪，想到了什么，就赶快放下了碗筷，伸手去摸那床上的钢板原来钢板之上密密麻麻刻满了字，自己手臂上的字就是从身下钢板上复刻而来
令狐冲吃饱了饭菜，喝足了水后，就伸手摸那床铺之上的字迹令狐冲摸着便不由自主得读了出来，那上面的字迹是这样子的
令狐冲读道：“老夫生平快意恩仇，杀人如麻，囚居湖底，亦属应有之报唯老夫任我行被困……”
读到这里，令狐冲心想：“原来‘我行被困’四字，是在这里印出来的”他就又继续摸下去，那字迹写道
“……于此，一身通天彻地神功，不免与老夫枯骨同朽，后世小子，不知老夫之能，亦憾事也兹将老夫神功精义要旨，留书于此，后世小子习之，自可纵横天下，老夫死且不朽矣第一，坐功……”
以下所刻的，都是那运功调气行功的法门令狐冲自习得“独孤九剑”之后，于武功中只喜剑法，而自身内力既失，一摸到“坐功”二字，便自怅然，只盼以后字迹中留有一门奇妙的剑法
那样自己不妨便在黑狱之中习以自遣，脱困之望越来越渺茫，坐困牢房，若不寻些事情做做，这日子确实要难过许多可是此后所摸到的字迹，尽是“呼吸”、“意守胆田”、“气转金井”、“任脉”等等修习内功的用语直摸到铁板尽头，也寻不着一个“剑”字
令狐冲好生失望：“什么通天彻地的神功？这不是跟我开玩笑么！什么