点一滴燃烧殆尽，开始朝着无垢无暇缓缓前进。
另一个好处，则是灵魂的锻造，只不过这也只是附带的作用，属于外力压迫下的自然进步，极限运功之下的挖掘，在精气神进步选项之中，属于垫底，但相对平日修炼，也足以让人惊叹。
金之气的凝练十分缓慢，等到金之气满溢，朝着水之气转化的时候，速度再次降低。
火海，不知被刘浩和孕育的朱雀吸收了多少，就整体而言，如今的火海平均温度，已经下降了2个摄氏度，相对动则几万几十万摄氏度的火海而言，不过是毛毛雨，但若是放到数十亿方圆的火海能量，就足以让人恐惧。
这些能量，刘浩吸收不过十分之一，更多的，还是被火焰朱雀孕育的朱雀吸收，从一开始不过火柴头大小的火星，变成如今篮球大小，所吸收的能量仿佛没有尽头一般，来多少就被吸收多少，待在她身边的刘浩，更像是朱雀孕育之余散佚出来的能量被她吸收。
等到刘浩水之气凝练完毕，巨蛋之内篮球大小的火焰之中，已经有一个小小的鸟雀雏形孕育而出，蜷缩成一团，做着有规律的呼吸，发出‘咚咚咚’心跳的声音，这个声音逐渐和刘浩的心跳频率变得一致，到了最后，已经无法听到跌音，仿若一体一般。
一年时间过去，一个火蜥蜴妖蛮大圣朝着火海核心闯入之时，瞬间被烧成灰烬之后，再也没有生灵敢于尝试，那些妖蛮，寻遍了火海外围，也没有寻到刘浩身影，只能当作刘浩已经死去，各自忙活自己的事情去了。
这一年里，踏入雷海的方运带着他临时组成的队伍，穿过了雷海，进入了金族传承之地，打开了金族葬地，惊起了葬地之内的惊尸，惹得昆仑山脉一片混乱，而方运自己，则步入了一个深坑之内，这里，无尽粘稠的元气使得他有了足够的突破能量支撑，沉下心来专心突破。
方运打开这块区域，正是昆仑山脉山体之内的元气源头，这里的元气之浓厚，仿若液体一般，他不知道的是，他的一番动作，使得时刻关注元气变化的祖凤凰察觉到了不同，探查之下，也发现了方运的动作。
祖凤凰早在百万年前，就见过方运，更是将救下的麒麟赠予方运，看到方运动作，也没有阻止的意思，心思一动，她牵引了山体内元气沿着她头颅上的黑洞朝着刘浩和孕育之中的朱雀涌去。
这一下，却是便宜了刘浩，随着这些至纯元气的没入，使得刘浩身体也好、练气也好，都得到了更快的进度。
身体在锻造之中不再是单纯的锤炼，而是有了更多的元气补充，一边捶打，一边吸收，效果越发有效起来。
同样的，也使得刘浩练气充盈，加快了五行胸中五气的相生凝练，否则，最后的木行之气或许需要经