笑，随即返了回来，跟张秋月说了一会话之后，这才离开！
回到家时，陈西发现陈老爹这会已经在院子里面打道家十二段锦呢，身子骨看起来硬朗的很！
陈西贱兮兮的凑了过去，跟着一并练了起来，这道家十二段锦可是当初自己传给自己老爹的，当然他也会了！
不过，才刚练没两下，陈老爹忽然踹了陈西屁股一脚，陈西纳闷的看着陈老爹，郁闷道：“爹，你踹我干啥？”
“踹你干啥？昨天晚上上哪去了？尿个尿我以为你掉坑里了呢？张秋月那么好，现在还让你留恋不舍吗？”陈老爹脸黑黑的道
陈西听了有些尴尬，讪讪的道：“爹，你说什么呢？”
“什么我说什么呢？我昨天晚上都看到了，给你留面子没好意思说你！你可长点心，你现在难道就不知道修修羽毛吗？”陈老爹横了陈西一眼，责备道
陈西嘿嘿一笑，敷衍起来，“知道，知道，不过就是玩玩吗？别生气，别生气？”
陈西无奈，说了一大堆的好话给陈老爹，甚至许下了保证在年底之前造出一个小人的代价才让陈老爹脸色好看起来
“爹，你道家十二段锦，练的怎么样了？”这会，陈西忽然询问陈老爹
陈老爹道：“还行！我练着身体很是硬朗，之前那高血压的毛病，竟然都慢慢的好了！”
说这话的时候，陈老爹咧嘴嘿嘿笑了起来，嘚嘚瑟瑟的又打起了道家十二段锦的招式来！
陈西哑然不已，拦住了自己老爹，笑道：“爹，你先别练了！我今天教你一套新的锻炼身体的法门！”
“我练这十二段锦挺好的啊！不用了吧！”陈西知道自己老爹的惯性思维很强大，一旦习惯了某一件事情就轻易不会更改！
不过，最终在他苦口婆心的说教之下，陈老爹才无奈的妥协下来，苦笑道：“别太难啊！太难我记不住！”
“知道，不难！没几招！你看着！”
说着，陈西当这陈老爹的面演练起来，他教陈老爹的是青云道人教他的龟鹤延年功，这功夫没有什么实战效果，但是陈西后来却也仔细的钻研了一下，对调理五脏，有很好的功效
而道家十二段锦虽然对五脏的调理效果也可以，但是却更加趋向于对筋骨气血的调理，并不练脏腑！因此，陈西才打算将龟鹤延年功也交给陈老爹，让自己来的交替着练习，已达到内外兼修的目的！
“爹，记着了吗？没几招很简单的！”陈西打完了一套之后，对陈老爹说道
陈老爹翻了翻白眼，“记住是记住了，但是这姿势也太丑了，什么玩意啊就往地上一趴！跟个王八似的！”
“靠！”闻言，陈西忍不住爆了声粗口，这比喻虽然恰当，直指核心，但是却将他一起给埋汰了，陈西不由感到憋屈的很，幽怨的看着自己老爹，苦笑道：“