修炼任督二脉的？”
齐云真人一头雾水，他修炼了几十年，还不懂得其中的奥妙
眼下如此大好时机，如果不仔细询问，掌握要领，实在对不起这天大的机会
当然，齐云真人也没想到，方娜娜只是普通凡人，居然对道门事情如此感兴趣
这年头的小年轻，很少有人能沉下心来，研究这其中的天地奥义了，更别说发扬道家文化
王神宵没有回答齐云真人，他看向齐云老祖，摆手道：“下面这些事，你比我清楚，不用我向他们解释了吧！”
“你去恢复灵力吧！我来和他们说说”齐云老祖真不想说这些事，看到对方急不可耐的样子，才开口解释道，“这就是练通督脉的四字诀，整个通督过程中，神的运用也是很重要的，总的来说是以神驭气，即运用神来驾驭气，控制气的运行气动神至，气止神止最初，神随气过下鹊桥，到尾骨头，才能进入督脉气在尾骨头处，越聚越多，尾骨头此处胀得难受，甚至用力摸可以感觉到一个大气包”
“老祖，如果神强行向上引气，结果会如何？”齐云真人跃跃欲试，他真的很想回去研究研究，这道法术的神奇之处
“哼！如果用神强行向上引气，离死不远了气功修炼中，有句话说的好，功到自然成，丹田气足了，尾骨头自然可以冲开，开尾骨头的一瞬间，尾骨头上会突然有千万支针扎的感觉，一闪而过，一股长约三寸的热流真气，沿尾骨头进入督脉，向上穿行练功途中处处有玄头，常言通督只谈三关，命门夹脊玉枕，却不知有四关”
“啊！还有四关？”齐云真人惊讶异常，他看过的古籍中记载，大多只提到三关
“你有所不知，这是千古以来，众多丹经典的一大失误，把尾骨头这一至关重要的关漏掉了，应该说通督过程中有四关，即尾骨头命门夹脊玉枕这四关也因人而异，有的人过某一关时很容易，而过其它的关比较难，而另外的人则与此人相反对本人比较难以通过的地方，均可称之为玄关，凡过这些玄关，一定有不同己往的景象或感觉，一定要将这些景象和感觉牢牢记住，这对以后自学丹经道典会大有帮助”
齐云老祖看向方娜娜，他微微一笑，开口问道：“方警官，怎么，你对这些也有兴趣”
“呃……这不是担心叶凯的安危，听听这些会分散注意力”方娜娜很聪明，打了个哈哈，话锋一转道，“那个，阴阳还元，到底如何解释？”
“这个说起来就复杂了，阴阳还元，其实是通督中初脱凡胎的过程，所以也是比较痛苦的过程，整个身体在这过程中，宛如处在水深火热之中，直到气过玉枕到达百会，这些痛苦的感觉才会豁然消失，舒适之感油然而生”
“通督之后呢？”方娜娜眨巴着眼睛，