秒钟然后，将对方的形象印入脑海，缓缓闭上双眼，继续内视对方的形象，从内心感受对方是爱自己的，心情舒畅接着，开始意守丹田，全身放松，约五分钟后，缓缓睁开双眼”
“记住，双方伸直双腿，双臂上举，做深呼吸三次，意念吸进清新之气，呼出浑浊之气接着用双手轻轻地拍打前胸后背，腹部腰部，上肢下肢，意念浑浊之气全随着拍打被拍出体外，让身体留下的都是健康之气，充满活力，精神充沛，自感有勇气排除一切困难，对任何事都充满信心”
接下来时间，凌玉儿把详细步骤告诉王雨薇，而后施展秘法让叶凯醒来，又在他体内打入一些意识
三息后，叶凯突然睁开双眼，完成刚才的步骤，朗声说出深奥而又复杂的口诀
“炉鼎原是指双方，龙吟虎啸摆战场，铅汞互调结丹田，女迎真阴男得阳”
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