，从上往下看，无论从武术修行的角度，还是从生物学的锻炼角度来看，总能发现一些的不合理的地方bqghh● de
比如心性bqghh● de
有句话叫“学武先学德，学艺先学礼”，这不仅仅是为了让徒弟尊重先生，更是为了徒弟们的以后bqghh● de
有德行的开馆手艺、名传四方、济弱扶倾，没德行的横行霸道、欺凌弱小、死于非命bqghh● de
养条狗都有感情，何况是耳提面命叫出来的徒弟？
所以，姜易总结出来的筑基境，不仅包含学问、知识和培养习惯，还包括心性的培养bqghh● de
然后就是易筋境，这没的说，拉筋撑脉，强化韧带肌肉，还能做各种软体动作，不让一剧烈运动就崩断筋腱、扯伤肌肉bqghh● de
说到这里，姜易还给唐朝阳摆了几个不那么诡异的软体动作bqghh● de
可就简简单单胳膊贴身子前后绕一圈的动作也把他给吓一跳，生怕姜易把自己的肩膀给整脱臼了bqghh● de
然后就是锻骨境，这个是练骨头坚韧度和力量的，最少别人一拳打过来你得能挡得住，不然哪挡那断，那不是练武，那是练舞，花架子bqghh● de
这个境界比易筋境的锻炼还要痛苦，而且费钱bqghh● de
穷文富武可不是四个字，那是成千上万的钱花出去后给人痛的领悟，要不然，后半辈子就在病痛中活着吧bqghh● de
姜易也就是沾了地球穿越者的天大福利，巧合之下性功诡异的晋升了，然后带动命功提升起来的bqghh● de
就这也有大半年变成了饭桶、饭缸，吃个饭都得躲着人跑好几家才行，还拥有生物能修补自身，没留下暗伤bqghh● de
可即便这样，钱也没少花bqghh● de
但是与寻常练武人相比，花钱就少太多了，十分之一甚至百分之一都不到bqghh● de
不过姜易没细说钱财方面的事儿，容易引起怀疑，唐朝阳也没多问bqghh● de