不理解一个普通的兽人为什么能强到这种地步？
“这个秘诀很简单，还是让我来告诉你吧，你如果想快速提升自己实力的话，那最好的方法就是……”雷德声地
“每坚持100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100次深蹲和十公里长跑”
“开玩笑吧！”话音刚落就被巴尔吐槽，这是在搞笑吗？明明只是普通的肌肉锻炼，正常人都能做到，但雷德自称就是通过这些锻炼，造就了强大的实力
“是真的，别看这些体力锻炼很简单，但很少人能每坚持，首先俯卧撑看似简单的一个动作，当连续做的时候充分展现出一个饶实力，可以很好的锻炼胳膊强度前三个月时最难熬的时候，双腿僵硬也坚持蹲下去，双臂疼到发出咔咔声，也要继续完成掌上压突破极限之后，不要停下训练的脚步，每也是不断训练，所以持之以恒很重要”
“听上去好厉害的样子！”巴尔这头憨牛已经被洗脑了
“其实上边这些都非常好做，但是必须需要一颗坚持的心，只要坚持下来每个兽人都能变强如果能坚持，那么距离强者之路将会近许多！”
“俺明白了，俺巴尔也一定会变强的！”牛头人巴尔竟然真的相信了
月亮已经高高升起来了
狼族军队押送着人族法师米埃尔，走出牛头人领地，来到一处山坡上
山坡上，几个穿着金黄色与白色为主的袍子的神秘人，已经等待多时
“怎么样？”为首的人问
“放心，没死”
芬里尔战帅把昏迷不醒的米埃尔丢给他们
“这是你们要的东西”白袍神秘人将一个箱子交给了狼战士
就这样，双方在月亮下，完成了某项不可告饶神秘的交易
“你们答应的事情也要做到”狼族提醒到
“放心，我们审判庭一向守信”