始
搬运三个时辰后，秦辰才停下来，任由道气落入丹田中
“明日再搬运！”
他开始寻找吃食，修炼有成之前可不能饿死了
隐世者最惨，多数时日都在为一日两餐奔波
次日
秦辰继续迎朝阳打坐练气，纳紫红气入体，搬运周天之数
待体内的道气壮大几分后，他才满意地停下来，“可惜没有正阳、夕阳两篇法诀，不然可以修行一整天了”
朝阳篇，便只能早晨迎阳而修炼
过了时辰就没效果了
“通过两日修炼，我体内的道气增长不少，已有钢丝般粗壮，身体也有一两百斤力量”
秦辰试过，一拳挥过去也虎虎生风
若是再修炼些时日，力量必然暴增，“这是个良性循环，总算是走上正轨了”
野人般的生活不容易啊
他差点就崩溃了
百般不得入门，感应不到气机，无法滋生道气的情况下，自然会产生种种怀疑和否定来
午间，依靠着捕猎手段获得一只兔子
打理后匆匆吃掉，却只是个半饱，“百日筑基需要大量食物，一只兔子不够啊”
还好山间有不少小溪流，里面有不少鱼，可以将就下
连续几日
秦辰继续打坐练气，纳朝阳气入体，炼成自己的道气
他引导道气茁壮成长，逐渐变大，并且稳定下来
“十来天的修炼，让我感觉到体内道气不断地增加，身体越发轻盈如燕，力量也增长至七八百斤了”
依靠着残缺的朝阳篇法诀，他硬生生踏上修行之路
“如今，体内道气已有筷子般大小，可以尝试冲击经脉筑道基了”
按照道家理论，人体如丹炉，可炼出绝世大药来，金液凝实，便为金丹
此为内丹道
秦辰要走的就是这条路，筑基修内丹，道气炼化精气神便可凝结金丹
百日筑基需要打通一些特殊的经脉，比如任督二脉等等
有耳熟能详的奇经八脉，但远不止这点，仅是手上便有少阴少阳等
“开始冲击！”
道气随意念变化，犹如洪流般汹涌朝前，经脉便如一条干枯的河床，经洪流冲过必然会有利有弊
一时的不适应，以及经脉的堵塞等等，都能产生巨大痛苦
秦辰盘坐在屋内一块平整的石头上，豆大的汗珠从浑浊的脸庞上迅速划过
“道气冲击堵塞的经脉，便如同洪流冲击被填塞的河床一样”
这个过程比较痛苦，秦辰早有准备，百日筑基哪有想象中的简单啊
筷子般粗的道气横冲直撞，仅一日间便打通三条经脉
次日继续……
连续过了三个月后，秦辰才算真正完成全身大部分经脉的打通
“百日筑基不是白叫的”秦辰忍不住叹道：“果然用去三个多月”
不过，他筑基成功了
在使用道气的情况下，身体的力量可达到五千斤左右
同时，道气还被他运转在手上作为攻击手段，运转在脚上也可身轻如燕飞