成罡；炼体擅长以罡气炼体，壮大筋骨气血
实则任何武学都是要以肉身筋骨为根基，辅以真气所转化的劲力，以伤敌
洪纣的肉身已经是强大到了极点，但是石宣的白骨魔功在炼体上是更胜一筹
先天有罡气境（化气成罡）、炼罡境（炼罡成丝）、五气朝元境（大圆满）三重境界
先天真气可化作先天罡气，无坚不摧，无物可破，有破敌护身之能，有随心变化之玄妙
先天炼罡境界，炼罡成丝，是为先天罡劲，可仗之赢敌，破先天罡气如破腐土
真气品质越高，武道意志越强大，凝炼的罡劲越是细密、坚韧，越是无坚不摧，对肉身淬炼也更入微
到了最后一步，以入微级别的先天罡劲淬炼肉身，罡劲入体，真正蜕变完成
先天真气化作五行真气炼入五脏，五脏六腑五气混元如一，是为五气朝元，成就先天道体，有先天罡劲自动护体
真气品质越高，先天罡劲凝炼的越细微，肉身淬炼的越强大，炼入五脏的五气越强，成就的先天道体也就越强
先天道体，不仅肉身金刚不坏，更有先天罡劲护体，实力比罡气境、炼罡境已经是天壤之别，金刃不伤，水火不侵，是为先天巅峰大圆满境界
先天境界的修炼最重武道意志，没有强大凝炼的武道意志，就无法让先天真气进一步凝炼蜕变
许多先天高手一生都止步于罡气境界，或者炼罡境界，无法寸进