睛糊住了
她一边跑一边注意着脚下的路况
静慈在禅院对面公园的待开发区里，给莎克雅用木桩标记了一条越野跑路线
路面还是被静慈带着僧人们稍微清理了一下，去除了些杂草和挡路的大石块不过总的来说还是泥土路面
路途围绕着这面山坡形成的缓和斜面形成一个圈，有上坡也有下坡，绕一圈的全程为一公里
要是放在平时，莎克雅可不会把这条跑道放在眼里
学校操场的跑道一圈都有四百米，一般的学生都可以跑下来八百米或者一千米
莎克雅和隆盛他们一起上学的时候，在学校也跑过
当时还不会什么呼吸法，全凭体力跑，感觉也还行
这一个修行科目，是日课，要求是要跑三圈，也就是三千米
这个科目一般在吃完早饭之后，工作日的上午进行
本来莎克雅还不觉得这东西有什么好难的，没想到呼吸法一受阻，跑到第二圈的时候疲劳感就开始渐渐堆积
“呼.....呼.....没想到你比看起来要重啊.....唯悟....”
莎克雅觉得有点上气不接下气，她之前还从来没有被逼到这种程度过
“阿弥陀佛，这是莎克雅姐姐你的幻觉，小僧根本不重”
唯悟在轮胎上坐着，双手合十，淡定的说着
“真是.....人小鬼大啊....”
莎克雅无奈的说道
这唯悟小和尚，还真是能说会道，不愧是跟着静慈这么久，真是彻底败给他了
背后的轮胎拖着地砰砰作响，莎克雅呼吸开始乱起来，感觉扯在腰上的力道也越来越大
关键是后面拖着一个重物让她感觉有些不好掌握平衡
终于熬到了下坡路段，莎克雅觉得终于可以轻松一些了
在唯悟小和尚的加油声中，莎克雅在下坡路段稍微提了一下速度，总算是跑完了全程
随着哨声，莎克雅今天上午的日课结束，终于可以休息了
“第三圈速度下降了很多，呼吸乱了吧”
静慈掐着秒表，对小跑过来的莎克雅问道
心跳得很厉害，莎克雅喘着粗气慢慢从跑动变为快走
她说不出话，只有点点头
长跑之后不能立刻停下来，不然身体会受不了
“好了，休息下调整下呼吸，喝点水吧”
静慈法师示意莎克雅可以取下那个该死的面罩了
“呼哇！”
莎克雅一取下面罩，便开始大口大口呼吸起来
她感觉自己胸腔都要炸开了
接过水壶，莎克雅小口小口的喝起来，还不敢喝太快，不然会被呛着
随着面罩取下，呼吸能力恢复正常，莎克雅感觉好多了
这身体急需氧气带来的剧烈呼吸，让莎克雅连呼吸法都没办法用出来
按理说莎克雅的心肺功能算是比较强的了，几乎都是运动员水准
看来这也是静慈所要达到的效果
就是把莎克雅逼到某种极限
突破目前的极限，