“此功一成，内气绵长，能温养伤势，与之旁人要多出大半功力......”
内功字数并不多，通篇数百言。
但是其内容涩晦难懂，多数带着穴道和经络，还有一些玄之又玄的词汇，可谓字字珠玑，让人看的头晕脑胀。
不过，还好。
单英很细心的画了许多的插图，上面标注了大量的穴道和经络的位置，一旁还有一些解释。
看上去十分繁杂。
内功字数总共占了一页不到，但是图纸却占了七八张纸张，每一张纸上都写的、画的密密麻麻。
让人眼晕。
不知道该从何练起。
好在各类拳种之间也有大量的穴道知识，他融合了不少拳法大家的记忆，加上单英写在一旁的各类标注，所以所幸还勉强能看懂这内功的修炼方法。
在最后一页，单英还标注了一点。
寻找气感是最难的一步，需要放空自身，全神贯注的找寻和孕养气感，天资平庸者往往再此十天半个月也不得而入。
让他不要心急。
如果实在不行的话，可以等她练出气感之后，再帮助苏良找寻气感。
苏良晒然一笑，又通读了几遍。
将内功暗自记下，闭上眼睛，暗暗诵读了几遍，又对照了一遍，确认自己已经完全记下了。
起身将房间的灯关掉。
然后坐到床上，照着内功所示，摆了一个五心朝天的姿势，闭上眼睛，开始准备修炼，孕养气感。
只是刚闭上眼，诸多杂念就涌上脑海。
关于当下的局势、国家的动作，电影院的各种规则......
各种各样的杂念充斥着脑海。
苏良并不急躁。
他知道这是正常的，常人没有经过训练，想要放空自己从而达到入定的境界是很难的。
这种时候越急越不能入定。
渐渐的。
杂念逐渐消退，思维逐渐放空，苏良陷入了入定当中。
不知过了多久。
恍惚间，苏良朦朦胧胧的感觉到自己的意念好像沉浸在丹田之中，看到了经脉所在的位置。
并且。
在丹田的位置升起一丝暖暖的感觉，一股微弱的气息出现在丹田位置，依循着苏良的意运转。
苏良诧异的睁开眼睛。
丹田的气感也随之而散去。
刚刚那是气感吗？
苏良想到之前在丹田感受到的那一股气感，虽然十分微弱，只有一丝，但是的确就是内功当中所提到的气感。
苏良心中振奋，再次闭眼。
而有了第一次经验，他这一次很快的就进入了入定的状态，丹田当中也再次升起一丝丝的气感。
十分微弱。
苏良这一次并没有睁开眼，反而是小心翼翼的运转着这一丝气感，在经脉当中游走，运转起来。
会阴...尾闾...命门...
这一丝气感顺着经脉运行，慢慢变得凝实起来，稳定了许多，直到运行一周天之后，这一丝气感缓缓回到丹田。
苏