，关键能保持多久的问题”
一分钟过去，五分钟过去，十分钟过去……
陈凌还保持原来的频率完成一次又一次，这令龙炎等人一个个眼珠子都瞪直了
波比运动他们也经常训练，但是这种高频率的方式他们能坚持五分钟已经是极限，对方10分钟了，丝毫不见对方表现出一点疲惫！
这小子是铁人？
又过去五分钟，陈凌的动作才停下来，众人本以为他会休息一下，结果他又开始做高频率的俯卧起坐！
“卧槽！他身体是铁打的啊？”
“他已经做了15分钟高频率波比跳了，最少1000次，还有力气做俯卧起坐？”
一分钟过去，五分钟过去，十分钟过去……
陈凌在众人骇然的目光依旧做个不停
十五分钟后，陈凌完成1000次俯卧起坐，接着又开始做起俯卧撑！
这下龙焱突击队的人都没法淡定了！
在此之前，他们一直以为龙炎的体能是各大军区中最牛一个，是他们所有人的骄傲，可是现在看到陈凌像个怪物一样，连续做了半个小时候高强度，高频率运动，还能继续！
他们三观已经被打破了
“这家伙一次热身就那么恐怖？不怕全身的力气都耗光？”
“要是这样也叫热身的话，我们之前体能训练算什么？”
龙焱的人一个个脸上都露出古怪的表情，本来看到队长热身的时候全身筋骨爆响已经够震撼，没想对方更变态
何辰，耿战等人知道陈凌这套疯狂的训练方式，曾经也试着跟着练过，可是根本做不来，面前能完成一半的动作，变已经累趴得像狗了
转眼又是十五分钟过去，一直处于疯狂运动状态下的陈凌翻身站起来，扭动了一下脖子，长长吐了一口气，像是非常放松的样子
龙焱等人面面相觑，都不知道该说什么好了
这家伙难道真的只是在热身？
这.......
陈凌没理会他们是什么心思，通过这次强化训练，发现自己的身体素质提升了不少
“叮！宿主强化完毕，全属性+”
陈凌愣了一下
“增加？不错啊！”
要知道，陈凌的身体素质突破4之后，每提升个点都非常困难，这次强化一下子提升点，非常难得了
顿时，陈凌随意移动一下步伐，发现速度比之前快了不少，身体也变得更加得轻盈
他猛然打出一拳力量也是明显的提升……
“仅仅提升就来这么大的改变，如果突破到5，会是什么样的状态？”
陈凌在感受身体带来的变化，众人明显能够察觉到他实力的提升，比运动前变得更强了！
龙炎感受最为深刻，似乎一套高强强度的运动下来后，对方不仅没有感到疲累，反而变得更加强！
“这到底怎么回事？”
这时候，陈凌吐出一口气，转身对耿战等说道：“没时间了，你们9个，
点击读下一页,继续阅读 燕草 作品《基地签到三年，成为全球特种之父》第695章：当场强化