者的方法
不用内力，则是普普通通的音乐
以后就叫做《摄魂曲》了，摄魂曲，即有摄魂移魂之效果，也有攻击之曲调
至于剑法，唉唉，复杂多变了，就叫《养吾剑经》吧，养吾剑法已经不合适了
由五岳剑法形成的精华招式就叫做五岳式，全真剑法形成的为全真式，玉女素心剑法形成的叫素心式，辟邪剑法招式形成的叫辟邪式
正愁找不到教徒弟，属下的呢，还真是瞌睡来了就送枕头
而且这些功法，已经改头换面，每一式的最后合一剑法，即使在熟悉的人面前施展，也认不出来
戴他思绪整理完毕，看着已经醒悟了过来的几个小家伙也在自己房门严阵以待的样子，顿时好笑，同时内心也颇为感动，对这几个小家伙的懂事也更加满意
“哈哈，小家伙们醒来了？真乖，都懂得为师尊/师伯护法了，走，洗脸去，洗完脸后再去吃饭！”
“嘻嘻，多谢师伯！”
“是！师尊！师尊客气了，这是弟子们应该做的”
岳不群：“哈哈，咱们走吧，吃饭去，吃完饭后，为师就开始传你们功法了！”
几小大喜：“啊……真的？多谢师尊/师伯！”
“嗯嗯，不过你们切记啊，修炼的同时，也需要注重基础
想要修炼武功，则需要良好的身体素质
相信你们可以想象，武林中也没有什么病秧子成为武林高手
现在起，以后墨儿，每天早晨跑十公里！一百个俯卧身，以后随着耐力的增强，再逐渐增加
毅儿每天五公里，五十个俯卧身吧
而素素，若若就小很多了，以后，你们现在每天一公里吧，年龄的增长，再给你们定目标！”
“事，师尊/师伯！”
几小年纪轻轻，就在社会中摸爬滚打，十分懂事
这不听着岳不群的安排，谁也没有反驳，反而恭敬应下
“嗯嗯，素素，若若女孩子家家的，也需要懂点针线活，或者琴棋书画你们感兴趣的
到时候我就找来一些书籍给你们，再请一些先生来教你们”
岳不群的带领下，四小跟随者下了客房，来到大厅，点完饭菜，吃完饭后，他将混元功都传授给四个小家伙，并且引导几个小家伙如何运功，之后他就带领着四小开始跑步，不过是向着华山跑步而去
当然，走之前他也没忘记将《养吾剑经》之中的辟邪式，书写下来，暗中扔到了东方白的房间之内
他的带领下，几小都在奋力前行，文素素，文若若年纪还小，也就四岁左右
跑了一公里后，岳不群也就没让她们再跑了，年纪轻轻，锻炼过度，反而对她们不利
将气喘吁吁的两人叫停，缓缓走路，适应节奏后，抱着一个，背着一个
带着林墨，古毅一起跑了，五公里结束后，古毅停下，适应后开始做俯卧身
只剩下林墨，为了方便众人，他