没有号，我们就用盆代替了。”马涛暗骂，但不不能不说。
“全体都有！解散！”李浩依旧一动不动，声音平稳。
封朗还奇怪啥时候敲盆通知吃饭了呢，闻言活动着肩膀，缓解了下僵硬的肌肉，这才拿起没掉的帽子戴上，活动双腿，连续几下，来了两个深蹲，跳了几下，算是结束了站立。
马涛和崔勇那更是手脚麻利，戴上帽子就要跑。
李涛一动没动，出声道：“封朗崔勇去打饭，马涛留下。”
“是。”
崔勇领命，拽着封朗就跑。唯恐一会还有什么节目。
马涛一脸苦瓜，不知道这是哪错了要给吃小灶，噘着嘴靠拢站好，摘掉帽子顶头上了。
没看营长都没动吗，他哪敢请示？
足足过了两分钟，李涛一动不动的问道：“他们走了吗？”
“走了。”马涛一手把着帽子，扭头看了眼，但没敢说别的。
“走了还不赶紧扶我一把手。”李浩依旧一动不动。
动不了了啊……
马涛浑身酸痛中差点笑喷，赶忙摘掉帽子带好，又帮李浩戴上帽子，这才扶住他，慢慢的活动起来。
李浩边活动边暗自嘀咕，晚节总算保住了。
“营长。封朗就是个怪胎，训练项目没有一样能难住他的。”马涛浑身酸痛，希望能点明白营长，可别下个套自己钻了。
李浩没接茬，努力的活动着。
活动了五六分钟，这才推开马涛，自己活动着，走向食堂。
马涛小心翼翼的跟着，到了食堂近前，李浩头不回的说道：“马涛，注意纪律。”
“是。营长放心，保密条例熟记心中。”马涛不敢乱说，唯恐穿小鞋。
李浩这才上了台阶，走进了空荡荡的食堂。
窦鹏云多有眼力见啊，忙给营长盛饭，将剩下没端上去的几个硬菜端到了桌子上。
封朗并不知道一个训练还弄的这么精彩，闷头大吃。
李浩面无表情坐下，直到吃完饭来了句：“下午靶场集合，枪械训练……”
午休，马涛崔勇二人这一顿的好揉。
这一顿站，站的他俩是痛不欲生，到现在腿还不能灵活打弯，跟缺了油的关节一样。
他们以前这么站过，几个小时也不是问题。关键太久没练了，一下这么猛，没累伤已经算是强悍了。
封朗见俩人揉的龇牙咧嘴，奇怪的问道：“马大哥，你们干什么呢？”
马涛嘴角抽了抽，白了他一眼：“干什么？肌肉僵硬呗，不赶紧揉开，半月别指望下地了。”
肌肉损伤……
“我这有药。”封朗明白了，起身拽出背包，拿出青伤的药膏：“马哥，撸起裤子，一会就好了。”
马涛怎么会信？红花油都白扯。这种肌肉纤维劳累生成的乳酸，哪有那么好吸收排出的？
“有那么神？”他并没有拒绝，干脆脱掉长裤，脱掉外罩，穿着背心短裤：“一会不好你下