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当然，这种依靠情绪激发的肾上腺素状态有一定的时间限制，长则一二十分钟、短则四五十秒，主要看个人的身体条件以及对zone过程中的情绪掌控而定
对普通人来说，这或许是个很难理解的境界，通常会认为这就是一种笔者的夸张说法，和天书一样，但对运动员来说，这却并不是什么无稽之谈，甚至，就算普通人也同样拥有着开启zone状态的可能！
想要开启这样的状态有两个先决条件，其一是作为基础的大量训练，有很多人一辈子都没触及过zone的门槛，原因就是专项方面的练习不够，没有积累，自然就谈不上什么厚积薄发，这是运动员更容易开启zone，而普通人却终其一生都难以触及和理解这一境界的根本原因
其二则是具体的启动方法，这个东西往往因人而异，大多是因为对比赛胜利的强烈渴望，也有可能是因为某种事件，有可能是因为某人一句话给他带来情绪上的触动等等
所谓就算没有经历过专业训练的普通人，也拥有开启zone的可能，其根本原因就在于此了
只要那件事对你的触动足够大、对你情绪的影响足够强烈，那就算没有过练习，普通人也仍旧拥有开启zone状态的可能，比如很多新闻里常常报道的孱弱的母亲为了救车下的孩子，竟然抬起了一吨重的汽车一样，那就是救子心切之下的母亲开启了zone状态！
而即便在最高水平的运动员中，开启zone其实往往也是可遇而不可求的，虽然比普通人容易，但也很少有说开就能开的
那是zone之上的另一层境界……
林东当初触及那一境界时，将其称之为了zone2.0版，那就是自由掌控！
这是只有极少数中的极少数天才才能达到的境界，可以在大部分情况下，由自己来选择是否开启zone模式
所谓每每在关键球处理时的大心脏，能在对手面临绝杀时疯狂的封堵下，依旧稳定的打进关键球乃至于各种神仙球，那可真不只是运动员的沉着冷静而已，而是因为他们可以自由掌控的开启zone，并将之用在最关键的时刻！
那一刻，不但肾上腺素激增，乃至于全世界的声音都会因你而静止，你能屏蔽所有的干扰，你能将身体调整到最佳，你就是能做到，就是能拥有无限的可能！
比如乔丹，也比如自己！
但这就需要超大量的极限训练，需要对自身情绪有着极其苛刻的掌控力，甚至还需要大量的、进入过zone状态的经验
只有做到以上的所有，才能触及到所谓的zone2.0，开启失败的可能性存在，但并不高，以林东自己的情况来看，只要自己愿意，大概平时也能达到70%的成功率，而真正遇到关键性
点击读下一页,继续阅读 君莫令 作品《巨星之路：从灌篮高手开始》第173章 zone与zone20