筑基法修行，毕竟自己从书中多少了解一点羽化门的消息
第一重养生顾名思义就是要通过饮食，睡眠，锻炼等各种方法将身体调理到最佳状态，这对李云景这个现代人来说原本难如登天，亚健康已是这个时代大众的普遍状态，不过来了这处戒中世界后，仙道的神奇力量对于凡人是无法想象的，那亚健康也只是一个最低等丹药就能解决的问题
李云景先择好松鹤万寿拳仔细研读一番，将其贴身别在后腰就离开大道殿转进炼丹殿
刚一进入大殿内，一阵阵丹药的药香味道就穿入口鼻中，随着丹气入口，李云景不禁精神一振，刚才因为仔细读书而消耗的精力竟也恢复了不少，果真是灵丹妙药！
炼丹殿正中坐落着一口三丈高的丹炉，李云景走到近前围着丹炉看了一番，啧啧称奇，用手摸了一下略有余温的炉壁，虽然判断不出丹炉是什么级别，可看着气势非凡，应该是个好宝贝，以后可能就要用上这个家伙为自己炼丹了
四下逛了逛在一处偏殿找到了一个小丹房，精元丹，辟谷丹，白阳丹，元婴丹，纯阳丹，甲子丹等等各种各样的丹药分门别类的整齐储存在玉脂瓶中，一排排的小瓶子又整齐的摆放在架子上，李云景随手取了一瓶精元丹，打开看了看，闻了闻，数了数，一瓶十颗丹药，这小小的药房各类丹药不下数百颗！估计也是之前原主人闲暇无事炼着玩的，现在可全便宜了他，有这些丹药完全可以把以前亏空的身体调理到完美状态，为筑基打下坚实的基础！同时能让自己在肉身秘境阶段境界突飞猛进！
李云景挑了一枚精元丹出来，小心翼翼的分成三分之一，这才敢慢慢服下，顿时一股热气从他的胃中弥漫而起，向着四肢百骸发散而去，充满他的身体，甚至还有向上的趋势，似乎要到他的脑海中
“好强大的药性，尽管已经很小心分成三份，可还是低估了这仙道最基础的丹药对凡人的作用”
李云景觉得自己有一点迷迷糊糊，浑身如火炉般滚烫，但又很舒服，那种感觉，就像整个人的身体飘到了云间
砰砰砰
随着本能李云景在这丹室中一遍遍打着松鹤万寿拳，从陌生到渐渐熟悉，五指一抓，如鹰抓兔一般，凌厉抓劲扑面而来，如鹰击长空他慢慢的感受了这门拳法的意境，一种感悟升腾在脑海中
一个时辰
两个时辰
李云景终于吸收了精元丹的药力，这一次次的练习松鹤万寿拳令他有一种酣畅淋漓的畅快之感！而三分之一颗精元丹也让李云景顺利调理好了身体，他感觉到了无穷的力量和精气神，对比之前上班状态真是天上地下之别
这一刻他完美的进入第一重养生境界
而第二重境界，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋
点击读下一页,继续阅读 十二个耳环. 作品《从继承永生仙王衣钵开始纵横诸天》第1章 穿越？穿越！