55，静灵庭无战事·二十年后
“一！一！一二一！”
“一！一！一二一！”
远远的从静灵庭东门·青流门方向跑过来百余名一番队的队士，整齐有序地踩着朝阳撒下来的曦光无声奔跑着：
他们身穿黑色死霸装、整齐有序的排成两纵队，挥动臂膀、迈动脚步，在副队长风神太一嘹亮的口号中，向着西门·白道门前进——
“喂喂，没吃早饭吗？！腿抬高点、步子迈大点，屁股撅起来——”
风神太一背着双手悠哉悠哉得跟在队伍后头，冲着最前面的斋藤惠吉郎喊道：“吉郎，怎么回事？口号呢？口号赶紧让兄弟们喊起来！！”
“呵，你就使劲作吧！太一大人……说不定哪天总队长就收拾了你！”
斋藤惠吉郎心底暗骂着，脸上却挤出一个难看的笑容喊道：“诸位，口号！我们口号是——”
“好好修行、天天向上，凝炼斩魄刀、保卫总队长～～”，一百多名死神有气无力地叫道。
“吉郎！少在心里扯那些没用的！”，风神太一似乎识破了斋藤惠吉郎心中念头，厉声呵斥道：
“你们都是各番队调集来的精英！既然是精英就不要跟其他番队一样蜗居在队舍混吃等死！
每天早晨锻炼身体、凝炼斩魄刀，是为了保护总队长、保护静灵庭，谁敢在背后捣乱就是跟我过不去——
跟我过不去就是跟山老爷过不去！我且问你们，你们敢跟总队长过不去吗？！回答我！！”
“不敢！”，这一回所有的一番队队士们就像打了鸡血一般，喊起口号来也格外卖力：“好好修行、天天向上，凝炼斩魄刀、保卫总队长！！！”
“非常好！”，风神太一满意地点了点头，然后回过头冲着远远坠在后头的冲牙源志郎喊道：“冲牙三席！通知食堂，今天中午加餐——吃牛肉、要神户的！”
“哈……呼……哈……呼……可是，副队长……我们番队这个月的……哈……呼……预算已经不多了，剩下几天只够吃白米——”
“不够就向总队申请！”，风神太一理所当然的说道：“雀部长那里我早就打过招呼了，只有让我们一番队吃饱饭才能更好为总队兄弟们提供更好的保护！”
“呼～副队长……您就使劲折腾吧！”，冲牙源志郎也在心底暗自忖道：你向总队申请补助的说辞已经用了十多年……
您当雀部大人还是第一次那样傻吗？！好心缩紧总队的财政贴补一番队——结果只为了满足您个人的口舌之欲？！
“冲牙三席！”，风神太一“咻”得一声，从百米外直接掠到冲牙源志郎身前，吓得后者一个激灵差点跌了过去，口中急忙问道：“什么？！”
“晨练——也就是我们一番队这十年来每天早晨坚持的长跑、打坐以及第八套广播体操等运动