底练得渗透到五脏里去，一切就水到渠成了这一点我帮不了你，只能靠你自己努力但我现在可以讲讲运劲发力里面的一些门道和诀窍，你清楚了以后，就可以自己去印证”
王越受教，点了点头
苏明秋这才缓缓说道：“内家拳的发力说的简单一点，就是要把劲练得圆活了，不能僵，讲究整体劲力，四肢百骸通连一贯再详细说，也就是把人身分成三节，头部为梢节，身躯及上肢为中节，下肢为根节，而每一节中又分成小三节，发力时，梢起、中随、根催撞，整体通连一贯而出，这就是最简单的一个发劲过程当然了，这里面最重要的还是相互配合的呼吸吐纳，不过这个是要慢慢练的你现在还不用了解的太深，只要从三节入手，发力用劲就好然后功夫到了，一切都会水到渠成”
“你要记住，内家的功夫什么都是圆的，劲要圆，背要圆，手要圆，裆要圆，什么发力，用劲，练法，打法都是圆的，因为只有圆了才能生生不息，连绵不绝先练大三节发力，再琢磨透了每一节里小三节，最后降服龙虎，抱成一团，劲就能圆了而这种圆，在道家的说法里，其实也就是内丹成就的雏形，功夫练到了这一步，再往下练，就是炼气化神，打通大周天，纯粹三宝，凝练成形了不过这一步，我也还没完全达到，只能暂时先说到这里了”
苏明秋的这一番指点，都是用非常直白的口头语说出来的，王越也听的明白
不过，明白是一回事，想要练出来却又是另外一回事所谓真传一句话，假传万卷经，东西就是那么多，但想要按部就班的练出样子来，却绝非空口白话，说说这么容易
像是六合拳，最基础的架子就只有那么几个，一个三七步的动作也最是简单不过，但却硬是有人把这个三七步练了一辈子，还意犹未尽这里面的道理又岂是简简单单一句话就能解释的了的
内家拳和外家拳一样都要练架子功夫，只有周身圆整了，外三合练得入神入骨，然后才能着手配合呼吸练气，锻炼内三合，最后六合如一，形成一体，不分内外，勃勃然生机一片
接下来，苏明秋又针对他近日来的一些疑问，一一作答，转眼就到了晚上王越静下心思，又闲聊了两句，便自顾自的寻了一处僻静所在，也不开灯，只借着空中斑驳的月光，就拉开架子，当下拳脚破风，身形在黑暗中如虎跃狼奔，鹰飞兔走
“可惜碰到七叔的时间还是太晚了，以我现在的年纪想要把内家拳练得如同七叔一般，起码还要五年以上的苦练才行，易筋易骨、易髓换血到时候内家真劲遍布周身上下，每一方寸之间，体内气血凝聚如同铅汞水银，内则养生，外可杀敌，举手投足就有无边大力，真不知道这内家拳练到