材很多，不需要许逸排队，一会他就装了两片各5公斤重的哑铃尝试卧推！
许逸虽然在现实生活中没有什么健身经验，但在NPC附身的那些年明白了很多锻炼的技巧
在短暂了一两分钟之后，那股初次健身的生疏感就被一次次的调整给驱散了
健身的常识，许逸还是懂一些的，一开始并没有太勉强自己，卧推共分六组，每组推了将近10次
最后一组，做到竭力，大概13次的样子
等到他再度起身，胸膛以及手臂已经开始有强烈的胀痛感了
他是初学者没必要给予身体过荷的压力
再是休息了五分之后，他准备开始进行哑铃交替弯举，这是对臂力锻炼非常好的方式
刚举起哑铃，因为卧推的的酸痛感马上就加强了
但许逸没有就此放弃，这个时候越是坚持越能出效果
一次，两次，他刚做到第三次，便被一顿责骂声吸引了注意
“咦，不就是那个三八么！”
他原本并不想管这些琐事，直到他瞥见那张熟悉而又有些陌生的面孔，他才放下哑铃靠了上去
只要能看到这个三八吃瘪，一两分钟的时间许逸还是觉得可以浪费的！
天人图谱 弟弟太会撩！电竞男神直播强吻！ 穿越星际妻荣夫贵 我的天，他做菜会发光 没钱修什么仙？ 谍云重重 养父 道主有点咸 青山 阵问长生 元始法则 仙人消失之后 插翅难飞 从水猴子开始成神 夜无疆 在美漫当心灵导师的日子 重建修仙家族 1979黄金时代 异度旅社 多我一个后富怎么了 东宫媚 朕真的不务正业 带着农场混异界 文明之万象王座 仙工开物 山海提灯 九域剑帝 穿越东京泡沫时代 NBA：开局一张三分体验卡 柯南里的捡尸人
天人图谱 许盛邵湛 重回1982小渔村 招黑体质开局修行在废土 1979黄金时代 晋末长剑 谁让他玩游戏王的！ 从水猴子开始成神 第五形态 限时占有 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 我有一个修仙世界 谁让他修仙的！ 深入浅出 宿命之环 天命之上 穿越星际妻荣夫贵 提灯看刺刀 失婚 仙人消失之后 在美漫当心灵导师的日子 夜无疆 普罗之主 大道之上 四合院里的读书人 山野小医神 整座大山都是我的猎场 天倾之后 高武纪元 宋檀记事
楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 绝世无双萧天策高薇薇 奶爸至尊之君临天下 天降魔主，拳镇山河 刚成大隋人皇，你跟我说这是洪荒 我登录了僵尸先生 满级悟性，我把下界打造成仙界 非常规数码宝贝 军营：对不起，我是纠察！ 重明仙宗 从读书开始肝成仙武圣人 渡劫丹神 华娱：从神棍到大娱乐家 从皇宫禁军开始，分身遍御天下 医武高手秦君 同时穿越：全是深渊难度 香江风云：扎职为王 晚明风华 西游妖帝：从小蛤蟆开始 倒反天罡，我家王后要造反！ 狐嫁新娘 从上海滩的人力车夫开始崛起 无限：反派的洗白之路 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！ 重生开个网吧，成了IT界公敌？ 别胡说，我这是人皇幡 大玄第一侯 三塔游戏 大佬甜妻宠上天顾九辞霍明澈 骂我朝廷鹰犬？我乃大秦武圣！