，如果睡觉踏实，那么六七个小时足够了，完全没必要睡的更多，大家只是贪婪睡觉，有时候明明睡得很足了，依然不想起床，结果越来越懒
孙嘉霏说完，杨雪晴自然很难理解，不过，她为了训练没办法啊，只能放弃掉自己的睡觉时间，早一些上床睡觉，然后定好闹表，早一点起床，为了能够跑来一起训练
……
在第一天迟到后，杨雪晴再也没有迟到过，这让孙嘉霏很惊讶，看来杨雪晴的毅力很强大啊！
可是，半个月后，当孙嘉霏早上来到公园时，约定好的时间，发现杨雪晴并没有出现，这是杨雪晴第二次迟到了，而且没打招呼，难道说这丫头又睡过头了吗？
孙嘉霏把电话拨了过去，那边，杨雪晴很久才接起电话，孙嘉霏听到杨雪晴的声音后，很纳闷，这明显不像是刚睡醒的样子啊，难道说出什么事了吗？
“雪晴，你怎么没来啊？”孙嘉霏关心的问道
“大哥，我啊，醒是醒了，不过有点不能动了”杨雪晴尴尬的说道
“怎么了？是身体哪不舒服了吗？”孙嘉霏继续问道
“呃，就是腿啊，现在走路都费劲，我刚才上厕所，都起不来了，听到电话，连滚带爬的啊，才拿到”杨雪晴无奈的说道
“这样啊，还没缓过来吗？”孙嘉霏想了想，问道
“恩”
“那你好好休息吧，今天就别来了，自己再稍微揉一揉，揉开了就好了”
“好的，大哥，不好意思了”
……
说完，孙嘉霏挂掉了电话，她刚才实在有些想笑，回想起自己以前训练的时候，也有过这样的经历啊，实际上，前几天，孙嘉霏也是这种状态，不过她很快就恢复回来了，没想到杨雪晴还是这么疼
其实是这样的，孙嘉霏在假期的训练计划中，基本都是很固定的，每天做什么，但是杨雪晴发现有一点不同，就是，每半个月有一次训练，排的还不算太满，但是之后需要休息一天，然后还有两天简单的训练计划，这让杨雪晴很费解，孙嘉霏的训练一向是一天紧张一天轻松，很少有中途休息好几天的这种情况
杨雪晴想了很久也没想通，她认为是不是孙嘉霏写错了，中间是不是有一天的训练计划写少了啊
杨雪晴问了问，孙嘉霏告诉她，每半个月都会有一次弹跳训练，到时候会对腿部肌肉造成很大的负荷，所以需要好几天来恢复，不然的话腿是受不了的，但这是没办法的事情，弹跳训练一向都是很痛苦的，但又是很重要的
杨雪晴听完后，“哦”了一声，她不以为然，以前高中的时候，她们学校也做过弹跳训练，无非就是跳跳绳，做做蛙跳，很简单啊，确实腿会感觉到很酸疼，但是只要拉伸开了第二天就没事了啊，为什么还需要三天时间来恢复呢？
杨雪晴想到这里